Каким мы видим наш Гамбург?..

Каждое утро, когда Гамбург просыпается, и множество людей спешат куда-то по делам, мы все крутимся, как белки в колесе, изо дня в день. В такой круговерти порой не остается времени на здоровое питание.

Сколько же сил нам стоит наш день: послать важные документы, забрать детей из садика, отвести машину в сервис. А ведь если мы не будем вести здоровый образ жизни, то ничего из наших обязаностей мы так толком и не сможем сделать.

Гиппократ когда-то сказал: Ты есть то, что ты ешь, — и был абсолютно прав. Давайте остановимся на минутку и подумаем о себе. Пол часа в день, а то и меньше… Ведь многие люди завтракают в метро, перекусывают фастфудом на работе, ужинают заполночь или покупают булочки в ближайшей кулинарии, а потом быстро устают. Встанем на полчаса раньше и приготовим полезный завтрак, давайте купим свежих продуктов и побалуем свой организм здоровым ужином. Это так просто и намного меньше занимает времени, чем кажется.

Но что нам мешает спокойно жить?

Я думаю, что суматоха дня ещё никому не принесла хороших достижений: только стресс. Поэтому надо сначала задуматься: что важнее — наше здоровье или же суматоха дня? Иногда нужно просто расслабиться, откинуться на спинку мягкого кресла и спланировать день здорового питания.

Уже потом, повторяя этот ритуал, мы сможем почувствовать силу нашей жизни, которая нас направит в здоровое русло нашего физического состояния.

Анонс: Женский Клуб «Мир Идеальной Женщины «Мирижен» открыл своё Представительство на Юге России — в славном городе Сочи: http://mirizhen.com/znakomstvo-s-klubom-sochi/.

1 Comment on "Каким мы видим наш Гамбург?.."

  1. Галина Шедловская | Апрель 30, 2018 at 11:36 дп | Ответить

    Спасибо за хорошую статью. Мы действительно мало задумываемся о своём здоровье. Куда-то спешим, вечно нам ни на что не хватает времени, а потом расплачиваемся своим здоровьем. Обычно идём к врачу, когда сильно прижмёт, но и тогда не хотим отрегулировать свою жизнь так, чтобы она была в радость и нам самим, и нашим близким. А всего-то надо успокоиться, делать всё неспешно, а главное, с любовью к себе, к делам и к людям.

Добавить комментарий для Галина Шедловская Отменить ответ

Your email address will not be published.


*